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09 oct. 11
Diario de Lenasmom, 09 oct. 11
Perfil de Lenasmom
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2011
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2011:
1350 kcal
Grasa: 59,27g | Prot: 94,14g | Carbh: 87,55g.
Desayuno:
Blueberries, maple grove farms low carb pancakes, sugar free maple syrup, half and half, eggs, Jones naturally hickory smoked canadian bacon.
Cena:
red wine, strawberry, honeydew melon, cantaloupe, caesar salad, tomato sauce, Seasoned Bread Crumbs, ground beef, chicken wings.
Pasa Bocas / Otros:
atkins day break peanut butter fudge crisp bar, half and half.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Awesome on the loss..keep it up...
09 oct. 11 por el miembro:
BHA
Thanks Bren. Had a wonderful day today at a birthday party. The weather here in New Hampshire was just about perfect. Spent the whole day outside~ate a little too much, but no birthday cake or dessert!
09 oct. 11 por el miembro:
Lenasmom
Nice loss! And with a birthday!
10 oct. 11 por el miembro:
maw1966
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