Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 87,35g | Prot: 114,27g | Carbh: 344,10g.
Desayuno: Tea (Brewed), Skimmed Milk, Bran Flakes. Almuerzo: Sliced Ham, Spreadable Lighter, White Bread. Cena: Chicken Tikka Masala, Paella. Pasa Bocas / Otros: Mini Melton Mowbray Pork Pies, Digestives, Abbot Ale, Chardonnay Wine, Merlot Wine. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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