Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 92,95g | Prot: 104,70g | Carbh: 271,94g.
Desayuno: Brauner Zucker, Erdbeeren, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Kerrygold Butter, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gemüsebrühe, Seeberger Sultaninen, Seeberger Mandeln, Elstar, Zwiebeln, REWE Alaska Seelachsfilet, Oryza Basmati Reis. Cena: Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Basilikum, Tomaten, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen, Obstkuchen, Kaffee mit Milch. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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