Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 42,00g | Prot: 142,89g | Carbh: 227,10g.
Desayuno: Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый. Almuerzo: Любятово Хлопья Кукурузные, Молком Творог Обезжиренный, Молком Кефир Обезжиренный. Cena: Молком Молоко 3.2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Гудвилл Гречневая Крупа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Фанта Фанта. más...
|
|
4263 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Pesas - 3 horas, Descansando - 20 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Seva.22.06.84
|