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Protocolo HCG 21/38. Menos 6,1kg, perdendo peso gradualmente!!!! :)
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708 kcal
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Grasa: 28,32g | Prot: 68,37g | Carbh: 45,52g.
Desayuno: Clara de Ovo, Balkis Queijo tipo Cottage 0% de Gordura + Fibras, Maçã Verde. Almuerzo: Brócolis, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Suína. Cena: Abacaxi, Maçã Verde. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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