Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2009
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1194 kcal
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Grasa: 18,95g | Prot: 111,55g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: sugar free whole grain wheat bread mrs. Baird's, sugar free blackberry preserves, splenda, coffee. Almuerzo: water, broccoli florets frozen great value, sugar free whole wheat bread mrs. Baird's, Barbeque Pineapple Chicken. Cena: shredded cheddar cheese fat free kraft, water, steamers broccoli cauliflower, tomato, green leaf lettuce, whole wheat tortilla don pancho, Chicken K-bobs. Pasa Bocas / Otros: tap water, small frozen yogurt braums, Pineapple Slices in Natural Juice. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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