Diario de Cocktailnase, 11 may. 16

Witzig finde ich, dass man die Zahlen eigentlich erst deuten kann, wenn man selbst zumindest ab und an läuft. Jedem wird zwar mehr oder weniger klar sein, dass 30km so oder so eine Hausnummer ist, wenn man das zu Fuß bewältigt. Dabei ist es es fast egal, ob man geht oder joggt. Wenn man aber weiß, wie immens groß sich der Unterschied zwischen einer pace von 7:20 und 6:00 während des Laufs anfühlen kann, tritt die Dimension eigentlich erst so richtig hervor. Ich laufe aktuell zwischen 6-9km mit einer pace von 6:00 und kann das auch gut durchziehen - mehr muss es dann aber auch nicht sein. Laufe ich allerdings mit meiner Herzdame, bin ich regelmäßig bei 7:00 und habe dann das Gefühl, dass ich eeeewig weiterlaufen könnte.  

Hihi, ich habe alle Aufzeichnungen noch, wenn heute bestimmte Abschnitte total locker laufe denke ich oft daran wie ich an diesen Stellen gehen musste oder heftig mit dem Schweinehund kämpfen musste.  

Also erstmal: ich schreibe das nicht um anzugeben, das soll auch niemanden anderes Leistung schmälern! Ich schreibe es weil ich solche Zahlen und Statistiken liebe! Jeder, der so etwas macht, weiss das man sich nicht gegenseitig vergleichen kann, das will und werde ich auch niemals. Eigentlich bin ich hier ja dazu genötigt worden mit dem Laufen zu beginnen, niemand weiss das besser als Näschen, die hat mich ja ständig in den Notizen hier damit belästigt, das man "angeblich" überall und bei jedem Wetter laufen kann, selbst im Dunklen! Das erste mal 5,67km bei einer Pace von 7:35, beim zweiten mal 6,64 km und das dritte mal nur 4,7km geschafft das war 10/2014, dann erst 4x 01/2015 wieder, 28.02.2015 das erste mal 10 km geschafft in einer unglaublichen Pace von 5:58! Meine aktuelle Durchschnittspace der letzten 6 Monate 5:20, unter 10 km trainiere ich kaum. Meine letzten Wettkampfpace: 10km-4:20, HM-4:43, Marathon 5:02 und der letzte 18er in 4:36. Ich kann das nur jedem empfehlen es zu versuchen, es sind solche tollen Steigerungen möglich, die gut für den Körper und Geist sind, das macht so zufrieden!