Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 59,48g | Carbh: 71,81g.
Desayuno: Queijo Minas, Café, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almuerzo: Alface, Spoleto Molho Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Cena: Sopa de Abóbora, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Cream Cracker, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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