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with clothes after breakfast
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 99,03g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Tea with Milk, White Thick Soft Loaf Bread, Reduced Sugar Jelly, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Diet Pepsi Max, Sunbites, Yellow Mustard, Mayonnaise (Low Calorie), Mild Cheddar Cheese Slices, Honey Roast Ham Slices, White Thick Soft Loaf Bread. Cena: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Zippy Pork Chops, Zippy Pork Chops. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Fudge Brownie Mix, Coke Zero, Pepsi Max, Apples. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjmaxson
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