Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 64,62g | Carbh: 204,81g.
Desayuno: Miód, Pilos Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Bułka z Ziarnami, Rzodkiewka, Roszponka. Cena: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Żeberka Wieprzowe. Pasa Bocas / Otros: Sympathica Dżem Rabarbarowy, Chleb Żytni, Bluedino Ser Brie, Koral Lody Łaciate, Orzechy Nerkowca, Banan, Kiwi, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kawa z Mlekiem. más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, marszobieg - 1 hora y 5 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, gimnastyka poranna - 7 minutos, Descansando - 2 horas y 58 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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