Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 88,92g | Carbh: 85,63g.
Desayuno: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Капучино, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Кролик. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Хлеб, Творог 18%, Мандарины. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tapss202
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