Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 54,31g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Leev Oerkoek Choco-Chip & Granen, Campina Halfvolle Melk, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Almuerzo: Perfekt Rode Pesto, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Cherrytomaten. Cena: Aldi Rundervink. Pasa Bocas / Otros: Kidneybonen (uit Blik), Sperziebonen, Lidl Appelmoes. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zegmaarmama
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