Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
|
110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 80,53g | Prot: 158,02g | Carbh: 181,13g.
Desayuno: Milbona Jugurttirahka, Maitokahvi, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Pakastemustikat. Almuerzo: Korpela Kreikkalainen Lihapyörykkä, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Pirkka Hapankaali, Spice Up! Tulinen Chilikastike, Meira Sinappi, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Keitetty Kananmuna. Cena: Paistettu Peruna, Lihapata, Kana- tai Kalkkunasalaatti, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Keitetty Kananmuna, Pirkka Hapankaali. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Linkosuo Ruislastu Ranch, Läkerol Licorice Seasalt, Porkkanat. más...
|
|
3092 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Samakaiseo
|