Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 73,41g | Carbh: 164,62g.
Desayuno: Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Almuerzo: Smoked Bacon Rashers, Spreadable Lighter, White Bread, Spicy Chorizo Slices. Cena: Tea (Brewed), Fruit Cocktail Trifle, Cheesy Rice Stuffed Peppers. Pasa Bocas / Otros: Diet Coca-Cola, Just Ham Sandwich, Minced Steak & Onion Slices, Pineapple. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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