Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 102,00g | Carbh: 160,71g.
Desayuno: Maitokahvi, Maitokahvi, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Pirkka Pensasmustikka. Almuerzo: Valio Ruohosipuli Raejuusto Leivän Päälle, Spice Up! Tulinen Chilikastike, Meira Sinappi, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Wasa Ruisraski Näkkileipä. Cena: Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Burgundinpata, Pirkka Kermajuusto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Meira Sinappi, Vaasan Ruispalat Jyväinen, Kyssäkaali, Omenat, Kaali. más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Samakaiseo
|