Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 68,20g | Prot: 62,27g | Carbh: 193,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Зеленью, Сваля Сыр Литовский 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Almuerzo: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Винегрет, Котлета Куриная, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Йогурт Малина, Черника, Морошка, Огурец (с Кожурой). Cena: Ашан Сыр Пошехонский 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|