Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
428 kcal
|
Grasa: 6,57g | Prot: 59,86g | Carbh: 33,51g.
Desayuno: Laranjas. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Cena: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Tomates. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LeDelmanto
|