|
Хей-хо, начало новой проги! Первый раз буду следить за питанием не для похудения, а чтобы хорошо жать и тянуть))) И у меня теперь есть прекраснейший розовый тяжелоатлетический пояс😍 Много углеводов, много счастья😁
|
1494 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 109,50g | Carbh: 158,32g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Овощное Рагу, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Домашний 4%, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. más...
|
|