Diario de mayisa1, 01 dic. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2009
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2009:
1817 kcal Grasa: 74,69g | Prot: 82,74g | Carbh: 200,89g.   Desayuno: confiture orange sanguine et cerises, beurre de peanut, cremette, Italian Sausage. Almuerzo: pasta salad, couscous. Cena: yogourt liberté moka, lifestyle lemon crisp, vh, rice, saumon. más...
3276 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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