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OtoHans
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23 may. 16
Diario de OtoHans, 23 may. 16
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Bueno estas semana que paso ha sido complicada, dado que un examen general de mi hija mayor le encontraron colesterol algo y problemas con la tiroide.
Esto fue del Martes 17 de MAyo, por lo tanto en mi casa se cambio drasticamente la comida y como buen padre debo apoyarla es esto, el fin de semana se comio igual como si fuera yo en mi semana, lechuchas por doquier carne magra y atun, y bueno los resultados son claro !!!!! 90,5 de Peso....
Mañana me pesare en pesa para ver la grasa !!
Sls OtoHans
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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No hay como el apoyo de la familia, así es más fácil conseguir las metas
23 may. 16 por el miembro:
Hilda Margaret
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