Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2811 kcal
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Grasa: 102,84g | Prot: 126,13g | Carbh: 361,96g.
Desayuno: Medjool Dadels, Dulano Gerookte Achterham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Noten / Havermout Taart. Cena: Campina Perzik Yoghurt, Plus Fruitsalade, Knorr Authentieke Vleesjus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Knorr Hollandaise Saus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Oldenlander Ribkarbonade. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Côte d'Or Noir de Noir, Sapori Cantuccini, Jumbo Gewelde Vijgen, Estella Kaneelstengels, Banaan. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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