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Estava muito difícil sair dos 70,0. Já é um progresso. Devagarinho vamos que vamos para alcançar a meta!
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 27,60g | Prot: 46,45g | Carbh: 68,06g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Clara de Ovo. Almuerzo: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde, Tomates. Cena: Bergamota. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino, Plus Vita Pão de Milho. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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