|
bonjour, :( ah la la, encore faim est fou ! je vais encore faire yoyo et reprendre du poid pfff , dur de se maintenir
|
1739 kcal
|
Grasa: 53,43g | Prot: 99,62g | Carbh: 225,24g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, Yoplait Panier de Yoplait, Banane, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. Almuerzo: Pâtes (Cuites), Pommes Granny-Smith, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Saucisse de Toulouse. Cena: Tomates, Delisse Fromage Blanc 3%, Kiwi, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Pommes Granny-Smith, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Essaie de t'occuper les mains,l'esprit ,boire de l'eau jusqu'a plus soif.
27 may. 16 por el miembro: staraudeur
|
moi , quand j'ai très faim ,je mange des asperges (32 calories pour 200 grammes)ou des rondelles de tomate ,ou des haricots verts ou des champignons de paris en conserve (38 calories pour 200 grammes)!! Bon courage à toi !!
28 may. 16 por el miembro: cactus14
|
28 may. 16 por el miembro: vinfy
|
Moi quand j ai faim. J ai du mal a grignoter des legumes. Par contre j essaie de me trouver de la charcuterie pas grasse. Dans la collection des truc excellent qui callent et qui ne sont pas gras du tout tu as le jambon et la viande des grisons. 😉
29 may. 16 por el miembro: sophiesushi
|
oui parfois quand j ai une crise je peux manger plus de 8 tranches :(
29 may. 16 por el miembro: vinfy
|
Tu peux essayer des gélules de Konjac avec de l'eau pour te couper la sensation de faim.
29 may. 16 por el miembro: kaloune
|
Ou sucer un carré de chocolat à 99%. Autant efficace que pas bon ! Dixit le doc. Saldmann
29 may. 16 por el miembro: agentsnif
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|