Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 23,12g | Prot: 37,77g | Carbh: 273,40g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Yufka. Cena: Yufka, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Musluk Suyu. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mrg_555
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