Diario de ingewwaluh, 28 may. 16

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Turun jg..huhuy

84 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2016:

986 kcal

Grasa: 36,05g | Prot: 83,62g | Carbh: 76,07g. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ikan Patin. Pasa Bocas / Otros: Javaprime Matcha Late Fat Loss Series, Ultimate Nutrition Carnebolic. más...

2443 kcal

Ejercicio: Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

selamat.. :-)

29 may. 16 por el miembro: indri_


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