Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2016
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1049 kcal
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Grasa: 38,62g | Prot: 52,84g | Carbh: 129,31g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Mamão Formosa, Abacate. Cena: Banana Prata, Orégano, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Macaxeira, Arcor Bala Butter Toffes, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ligia30
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