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Another lovely Autumn Walk yesterday. First day of winter here today. Staying the same, all good. Had a lovely hour long massage last night. I treat myself once a month and love every minute of it.
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1606 kcal
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Grasa: 135,56g | Prot: 71,64g | Carbh: 27,61g.
Desayuno: Jalapeno Aioli, Coriander, Avocado, Egg (Whole), Cholula Hot Sauce - Original. Almuerzo: Avocado, Coriander, Coon Grated Tasty Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Bacon, Mccormick Jalapeno Aioli. Cena: Coon Grated Tasty Cheese, Abundant Earth Tamari, Coles Slow Cooked Pork Belly. Pasa Bocas / Otros: Pura Thickened Cream, Pura Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 26 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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