Diario de mrg_555, 01 jun. 16

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ÇOK ÖNEMLİİİİ !!!😃
arkadaşlar yeşil çay icecegim önerdiler ama nasil kullanalım ac karninami yok karninami kullanan arkadaşlar varsa nasil tavsiye ederler siyah çay icmeyim mi yeşil çay nasil kullanırsak etkisini görürüm lütfen bi yol gösterin 😟😞😞

63 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2016:

1876 kcal

Grasa: 95,85g | Prot: 27,40g | Carbh: 232,09g. Desayuno: Eti Browni İntense, Eti Browni Gold, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Gözleme. Cena: Katmer. Pasa Bocas / Otros: Su. más...

1865 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Yemekten 30 dakika önce içmen en güzeli.

28 jun. 16 por el miembro: maef42


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