Se acabaron las vacaciones, iniciando desde cero, vamos por esos 10 kilos menos. Yo puedo :)
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910 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 31,65g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: Ecco Cacao, Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo, Iansa Stevia Cero K, Mermelada. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Cazuela de Pollo. Cena: Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo, Ecco Cacao, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Clementinas, Plátano. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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