Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 52,63g | Prot: 65,80g | Carbh: 58,77g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Мещерские Росы Йогурт Черничный 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Красные Помидоры, Долма, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Чай, Останкино Колбаса Докторская. más...
|
|
1482 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Verakoss
|