Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2617 kcal
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Grasa: 146,28g | Prot: 102,44g | Carbh: 70,15g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Aceite de Coco. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Limón, Coors Cerveza Coors Light, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Cebollas, Colun Crema para Batir, Palta Hass, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Palta Hass, Soprole Quesillo, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Huevo Revuelto, Coors Cerveza Coors Light. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiorocco
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