Diario de Serhuc, 04 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2016

89 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2016:

639 kcal

Grasa: 27,72g | Prot: 58,74g | Carbh: 38,81g. Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Sandía. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Muslos de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: Queso Manchego. más...

3103 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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