Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 73,15g | Carbh: 174,45g.
Desayuno: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Szczypiorek, Pomidory, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Grahamka, Sałatka Grecka. Cena: Jajko na Twardo, Zupa Szpinakowa z Boczkiem. Pasa Bocas / Otros: Warka Radler, Makaron, Truskawki z Cukrem, Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kiwi, Kawa z Mlekiem. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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