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11 a menos! Faltam 7.Esperando romper a barreira dos 70 para comemorar!
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 40,59g | Carbh: 117,86g.
Desayuno: Queijo Minas Frescal, Trench Arroz Caramelizado, Pullman Bisnaguito, Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro. Almuerzo: Trench Arroz Caramelizado, Alface de Folha Verde, Heinz Maionese, Tomates Cereja, Farinha de Mandioca, Carlos Antonio da Fonseca Manteiga de Leite do Sertão, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Cordial ou Licor. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Pode ir comemorando. Cada quilo é uma vitória. Parabéns!
09 jun. 16 por el miembro: DanielZi
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Nossa, parabéns, mais de 10% já perdidos! Força e foco menina!
09 jun. 16 por el miembro: crilaara
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Parabéns! Vamos que vamos!
10 jun. 16 por el miembro: Kandy Engler
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Show!!! Parabéns!!! Vou te seguir para aprender um pouco ;-)
11 jun. 16 por el miembro: Deylson
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É isso aí, não tem segredo! Com a RA vc terá seu peso controlado e com saúde!! 👍
13 jun. 16 por el miembro: valdirenealves
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Peso Histórico de Neritis
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