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Que felicidade!!
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 79,61g | Carbh: 118,97g.
Desayuno: Carrefour Pão de Queijo, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Beterrabas, Agrião, Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Sopa de Legumes, Aurora Linguiça Toscana, Jiló, Acelga, Abóbora Cozida, Carne Louca. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaismarinho1
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