Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 72,65g | Carbh: 359,99g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Banana, Carrefour Pão Caseiro, Melitta Cafe C/ Acucar. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Laranja Natural, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Cassini Biscoito de Polvilho, Uvas, Lacta Bis, Maçãs, Goiaba, Pão Francês. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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