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No, el invierno no me la va a ganar. Tampoco las emergencias ambientales que prohíben la actividad física
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 70,68g | Carbh: 344,46g.
Desayuno: Soprole Margarina Next, Marraqueta, Nescafé Tradición, Watt's Mermelada Durazno Light. Almuerzo: Fanta Fanta, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Sopa de Pollo. Cena: Mayonesa, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Lider Pichanga, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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