Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 38,27g | Prot: 58,68g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Eggo Homestyle Waffles (2), Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage. Almuerzo: Water, Panera Bread Caffe Latte, Panera Bread Thai Garden Chicken Wonton Broth Bowl. Cena: Jell-O Oreo Pudding Snack, Watermelon, Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Aquafina Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jamiqua
|