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10 jun. 16
Diario de rontravis, 10 jun. 16
Perfil de rontravis
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Boo...been long week...have to crank it up again! Could have been worse...I'm still very happy overall!
126,9 kg
Disminuído hasta ahora:
31,8 kg
.
Aún para ir:
35,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2016:
1303 kcal
Grasa: 85,63g | Prot: 91,89g | Carbh: 43,45g.
Desayuno:
To-Go Breakfast "Muffins".
Almuerzo:
Braum's Vanilla Frozen Yogurt, Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing.
Cena:
Blue Diamond Whole Natural Almonds, Watermelon, Rotisserie Chicken.
más...
Ganando 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hang in there, a little makeup in order! lol
10 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
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