Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3715 kcal
|
Grasa: 168,45g | Prot: 201,96g | Carbh: 352,26g.
Desayuno: Brood - All-in - Waldkorn, Ei, Jumbo Handgezouten Bacon, Melkunie Banaan Vla, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Banaan, Noten / Havermout Taart. Cena: Melkunie Chocolade Vla, Campina Aardbei Yoghurt, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm, Jumbo Tilapiafilet. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Plus XXL Hagelslag Melk, Gemengde Notenmix, Lay's Naturel Chips (Zakje), Aldi Chocolade Pinda's. más...
|
|
2983 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 12 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|