Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 34,33g | Prot: 43,75g | Carbh: 81,86g.
Desayuno: Risenta Chiafrön, Garant Lättfil, Apelsiner. Almuerzo: Salladslök eller Vårlök, Rydbergs Mangoraja, Kalkon Skinka, Garant Bladspenat, Gul Paprika, Söta Röda Paprikor, ICA Färska Champinjoner, Fänkål. Cena: Salladslök eller Vårlök, Tomater, Gurka (med Skal), Sallad, Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), Sparris, Scan Rostas. Pasa Bocas / Otros: Choklad Bitar, Rosévin, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Mandelmjölk Osötad. más...
|
|
1457 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Glenn Twiggy
|