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12 jun. 16
Diario de islandmoma, 12 jun. 16
Perfil de islandmoma
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Yipee! I love the down arrow.
102,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
21,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2016:
1459 kcal
Grasa: 72,53g | Prot: 58,04g | Carbh: 141,79g.
Desayuno:
Coffee, Pillsbury Real Cherry Turnovers.
Almuerzo:
Del Monte Whole Green Beans (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise.
Cena:
Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Sweet Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Ice Cream.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Go get it!
12 jun. 16 por el miembro:
newnormal
awesome...stick with a plan that works for you
12 jun. 16 por el miembro:
wannabhealthier
Great loss there!
12 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
Way to go!
12 jun. 16 por el miembro:
ChicaLean
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