Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 53,38g | Carbh: 73,01g.
Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayran, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Göğsü Tatlısı. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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