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15 jun. 16
Diario de moopie321, 15 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2016:
1721 kcal
Grasa: 92,33g | Prot: 91,88g | Carbh: 117,16g.
Desayuno:
Bananas, Raspberries, Cottage Cheese.
Almuerzo:
Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Shrimp.
Cena:
In-N-Out French Fries, In-N-Out Double-Double Protein Style.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter.
más...
2066 kcal
Ejercicio:
Judo (Yudo) - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Good!
15 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
nice job
15 jun. 16 por el miembro:
wannabhealthier
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