Diario de kls_toujour, 15 jun. 16

Arms, legs and abs with dumbbells tonight because my inner amazon princess wants to get out and very soon lol. Let's do this!!

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1307 kcal

Grasa: 39,39g | Prot: 61,23g | Carbh: 178,91g.   Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Nescafe Coffee Classic, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Water. Almuerzo: Cooked Lentils, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Water. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Water. más...

2036 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...