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Что такое 🤔 Диета , спорт... А прибавила 😩😭
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 58,65g | Carbh: 114,30g.
Desayuno: Хлеб с Отрубями, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Almuerzo: AH Focaccia Croutons Knoflook, Борщ дитический. Cena: Капучино, Паста с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Ontbijtreep Rode Vruchten met Haver. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, укладка - 1 hora, Planchado - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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