Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 81,00g | Carbh: 80,54g.
Desayuno: Banana da Terra, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Ovo de Codorna, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Farofa. Cena: Goiaba, Probiótica 3 Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta Chocolate Amaro, Dr. Oetker Castanha de Caju. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Elíptica - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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