Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 23,46g | Prot: 117,72g | Carbh: 397,84g.
Desayuno: Mymuesli N'oats Gingerbread, Alpro Soya Light. Almuerzo: Wasa Zuurdesem Rogge, Wasa Vezelrijk Cracker, Goldessa Cottage Cheese Light, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Sushi met Groenten en Zeevruchten. Pasa Bocas / Otros: Blauwe Bessen, Bulkpowders Pure Whey Protein, Questbar Strawberry Cheesecake. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de monegethealthy
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