Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 159,99g | Prot: 191,67g | Carbh: 214,68g.
Desayuno: Terrasana Moerbeien, Conimex Geraspte Kokos, Super Foodies Paleonola - Apple Cinnamon, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Noten / Havermout Taart, Ei. Cena: Gebakken Calamari, Van Dobben Bitterbal, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Frieten, Gebakken of Geroosterde Garnalen, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Gebakken of Geroosterde Zalm, Rivella Rivella. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kip Drumsticks, AH Aardbeien Bavaroisvlaai, Gemengde Notenmix, Jumbo Gedroogde Vijgen. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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