Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 111,07g | Carbh: 190,26g.
Desayuno: Milbona Jugurttirahka, Kahvi, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Pirkka Pensasmustikka. Almuerzo: Aprikoosit, Persikat, Wasa Ruisraski Näkkileipä, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Sinappi (Keltainen). Cena: Hesburger Sipulirenkaat, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Spice Up! Tulinen Chilikastike, Meira Sinappi, Milbona Rasvaton Raejuusto. Pasa Bocas / Otros: Sweet Corner Crazy Candy Frogs, Persikat, Omenat. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Baño - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 41 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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